-
Vi inbjuder dig att noggrant studera lågkolhydrat-ketogen diet och dess tre alternativ: standard, cyklisk och riktad ketogen diet. Den här guiden innehåller detaljerade instruktioner för att skapa en måltidsplan och formler för att beräkna näringsbehov.
18 Januari 2024
-
En detaljerad genomgång av de mest effektiva dieterna för viktminskning, så att du kan gå ner i vikt utan att skada din hälsa och utan bakslag. Vi pratar också om populära falskt effektiva dieter och hur de fungerar.
10 Januari 2024
-
Hur går man ner 10 kg på en månad på en månad? Enkla tips för effektiv viktminskning. Rätt näringsmeny.
10 Oktober 2022
-
Typer och alternativ för en kefirdiet för viktminskning, dess fördelar och kontraindikationer, recensioner av dem som har gått ner i vikt.
26 September 2022
-
Diet "6 kronblad" - ett unikt näringsprogram som låter dig gå ner 2-5 kg på 6 dagar. Dessutom är det ingen hungerstrejk i processen, och den dagliga menyn innehåller både godis och köttbullar. På grund av vilken viktminskning som är möjlig med en sådan diet, hur man sitter på en sådan diet, kommer vi att överväga i artikeln.
28 Augusti 2022
-
Beskrivning av sjukdomar gikt och förhöjd urinsyra, vad kan och får man inte äta på en diet med dessa diagnoser? Detaljerad lista över tillåtna och förbjudna produkter. Provmeny med recept för matlagning hemma.
8 Augusti 2022
-
Sätt att gå ner i vikt hemma utan en diet, användbara tips för viktminskning.
8 Augusti 2022
-
Att gå ner i vikt med 7 kilo på en vecka är enkelt, använd bara en av de snabba dieterna som beskrivs nedan. Men sådan viktminskning bör inte sträckas i mer än en vecka, annars kan det finnas hälsoproblem.
27 Februari 2022
-
Vattenmelondieten är utsökt, varierad och effektiv. Det är inte för inte som så många alternativ för detta viktminskningssystem har uppfunnits. Men för att konsolidera resultatet måste du inte bara känna till själva dieten utan också hur du tar dig ur den korrekt utan att skada kroppen och figuren.
3 Januari 2022
-
Funktioner i kosten för pankreatit, allmänna rekommendationer. Tillåten och förbjuden mat, ett exempel på en meny för en vecka och recept för patienter.
10 December 2021
-
Drickdiet: principer för att följa. Typer av flytande mat och tillåtna drycker. Ett exempel på en meny för en vecka.
19 September 2021
-
Kost för gastrit bör ligga till grund för behandlingen. Beroende på surhet i magen är förbjudna livsmedel uteslutna från menyn, användbara presenteras. Näringsprinciper, dieters egenskaper, provmeny.
11 September 2021
-
Den japanska kosten varar 1-2 veckor. I de flesta fall är det mycket svårt att tolerera under de första dagarna. Vad du kan och inte kan äta, hur du förbereder dig för den japanska kosten, hur du följer den och hur du tar dig ur den korrekt - läs i den här artikeln.
6 September 2021
-
Hur man går ner i vikt på rätt kost. Vad är en hälsosam kost, dess grundläggande principer. Vilka är de mest populära dieterna för korrekt och balanserad kost för viktminskning?
21 Augusti 2021
-
Goda resultat uppnås genom en proteindiet för viktminskning, menyn är lätt att komponera. För snabb viktminskning är protein med kolhydrater, grönsaker, vitaminer lämpligt. Recept per dag kan varieras.
20 Augusti 2021
-
De mest effektiva metoderna för att gå ner i vikt med 5-10 kg per vecka för flickor och män. Kost, utbildning och läkemedelspreparat. Gå ner i vikt hemma.
20 Augusti 2021
-
Favoritdieten består av en-dags monodieter, så endast en produkt får ätas varje dag. Kost: dricka, frukt, grönsaker och protein. Fördelar och nackdelar med att gå ner i vikt på "Favorit" -dieten, kontraindikationer, meny.
17 Augusti 2021